豚肉の唐揚げ、馬鈴薯・玉葱・エリンギの塩胡椒炒め、茹で卵の麺汁漬け、塩昆布のせ飯。

突撃、自分の◯ご飯!   

2017年10月９日・月曜日(体育の日)・昼ご飯(弁当) 

豚肉の唐揚げ、馬鈴薯・玉葱・エリンギの塩胡椒炒め、茹で卵の麺汁漬け、塩昆布のせ飯。 

■豚肉の唐揚げ 

　塩胡椒砂糖芥子に10分浸ける。片栗粉でまぶす。揚げずに焼く。終わり。油がもったいないから。 

あ～あ、明日は仕事だぜ。　 

20171009　02：24ー02：39 

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っっっっっっ